Fitness

Tolle Spiele für draußen die fit halten

Mann spielt mit Hund am Strand

Nicht nur Kinder spielen gerne, auch junggebliebene Erwachsene lieben Spiele, bei denen sie Geschicklichkeit und Fitness mitbringen müssen. Die folgenden Spieltipps eignen sich für Groß und Klein.

 

Bierdeckelrennen

Ein altes Spiel, das aber immer noch Spaß macht, ist das Bierdeckelrennen:

Zwei Spieler erhalten jeweils zwei Bierdeckel. Man legt einen Bierdeckel auf die Startlinie und stellt seinen linken Fuß darauf. Der andere Bierdeckel wird etwas weiter nach vorne gelegt und der rechte Fuß wird draufgestellt. Nun beginnt das Rennen zur Ziellinie. Dabei bleiben die Füße immer auf den Bierdeckeln, die Schritt für Schritt mit der Hand ein Stück weitergeschoben werden: Linken Fuß anheben, Bierdeckel mit der Hand nach vorne legen, Fuß abstellen, rechten Fuß anheben, Bierdeckelt mit der Hand nach vorne legen….

Die Füße dürfen nicht den Boden berühren, ohne dass ein Bierdeckel unter ihnen liegt. Der Deckel darf nur mit der Hand nach vorne geschoben werden. Sieger ist, wer zuerst die Ziellinie erreicht hat.

Wäscheklammer grabschen

Zwei Spieler treten gegeneinander an und bei jedem der Spieler wird eine Wäscheklammer an die Kleidung auf dem Rücken befestigt. Die Spieler geben sich ihre rechte Hand und halten die Hände fest. Mit der linken Hand muss versucht werden, die Klammer des Gegners zu bekommen. Noch schwieriger wird es, wenn die Spieler dabei auf einem Bein hüpfen müssen.

Das Spiel der Wikinger: Kubb

Kubb ist ein Spiel, das aus Schweden kommt und wird auch Wikingerschach oder Rasenschach genannt. Dieses Spiel kann mit 2 Personen gespielt werden, die gegeneinander spielen. Es können aber auch Teams gegeneinander antreten.

Das Spiel wird mit Holzklötzen gespielt, die auf dem Rasen aufgestellt werden und vom Gegner mittels Holzstäbchen umgeworfen werden müssen.

Kurzes Erklärungsvideo:

 

Slacklinen – auf dem Seil balancieren

Slacklinen ist ein moderner Begriff für Balancieren auf dem Seil. Dazu wird ein Kunstfaserband zwischen zwei Bäume gespannt und nun versucht man von einem Ende zum anderen balancierend auf dem Seil zu gelangen. Das Ganze lässt sich beliebig erweitern, zum Beispiel mit Hüpfen auf dem Seil oder anderen Spielideen. Slacklinen ist mittlerweile zum Trendsport geworden.

Video für Anfänger:

Weiterführende Links:

www.kubb-deutschland.de

www.mycare.de/blog/endlich-wieder-raus-ins-freie-mildes-wetter-lockt-zu-mehr-aktivitaet

de.wikipedia.org/wiki/Slackline

Über den Autor

Robert Starke

Robert ist Fitness Enthusiast und Sportler aus Leidenschaft. Besonders gerne schreibt er über Themen rund um Ernährung, Sport, Diäten und alles was mit Körperlichem Wohlbefinden zu tun hat.

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