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Stichwort: übertraining

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  1. Gehe zum ersten neuen Beitrag 3 Tage in Folge hartes Training - problematisch (für das ZNS) ?

    Erstellt von Puncher, 21.11.2010 14:18 Uhr
    3er split, regeneration, übertraining, zns
    Letzter Beitrag: 21.11.2010 21:58
    von Puncher  Gehe zum letzten Beitrag

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